Media Komunikasi Gizi " POSTER "

INFO PENTING !!!
Saat ini penyebab kematian nomor satu di Indonesia adalah penyakit jantung korener. Penyakit ini tidak lagi didominasi oleh usia 50 tahun keatas. pada tahun 2002, sebanyak 2-3% penderita jantung koroner  berusia 30 tahun. penyakit ini disebabkan oleh banyak faktor seperti radikal bebas (kandungan rokok dan polusi), kolesterol tinggi, hipertensi, diabetes serta kebiasaan merokok dan kondisi alkohol. faktor resiko paling mendukung adalah OBESITAS yaitu suatu kelainan yang ditandai dengan penimbunan lemak.
Pentingnya langkah awal yang harus diambil untuk menentukan nasib kita kedepannya. Mulailah menerapkan pola hidup sehat, konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, konsumsi air putih yang cukup, istirahat, konsumsi sayur dan buah, dan jauhi Narkoba, Alkohol, dan rokok ya Guys ...
Buat anak-anak mudayang kecenya pakai badai dan para Generasi Masa Depan, sekarang ngak zaman lagi Gaul dengan cara yang ngak sehat. OKEE !!!
#savegenerasimasadepan
#Infiahealth
#Mediakomunikasigizi
#Ilmugiziunand

Hubungan Frekeunsi Konsumsi Makanan Siap Saji Modern (fast food) dan Aktivitas Fisik Dengan Kejadian Kelebihan Berat Badan

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES PADANG

JURUSAN GIZI

Karya Tulis Ilmiah, Juni 2016

Fitri Nia

Hubungan Frekuensi Konsumsi Makanan Siap Saji Modern (Fast Food) dan Aktivitas Fisik dengan Kejadian Kelebihan Berat Badan pada Siswa SMA Semen Padang Tahun 2016

vii + 48 halaman + 14 tabel, 10 lampiran

ABSTRAK

Kelebihan berat badan menjadi suatu epidemik global yang harus segera ditangani. Laporan Riskesdas tahun 2013 menyebutkan bahwa terjadi peningkatan prevalensi kelebihan berat badan (gemuk dan obesitas) pada remaja mencapai 7,3%. Sumatera Barat berada pada urutan ke-13 (7,5 %) di Indonesia, dan kota Padang sebesar 7,8 % berada di atas angka rerata nasional (7,5 %). Kelebihan berat badan di SMA Semen Padang sebesar 17,2 %. Kelebihan berat badan disebabkan oleh kebiasaan mengkonsumsi makanan tinggi kalori dan aktivitas fisik yang kurang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara frekuensi konsumsi makanan siap saji modern (fast food) dan aktivitas fisik dengan kejadian kelebihan berat badan pada siswa SMA Semen Padang Tahun 2016.

Penelitian ini bersifat analitik dengan desain penelitian cross sectional. Sampel adalah siswa kelas X dan XI SMA Semen Padang dengan jumlah 83 siswa yang diambil dengan metode systematic random sampling. Data primer didapatkan melalui wawancara untuk mendapatkan data umur, frekuensi konsumsi fast food dan aktivitas fisik serta pengukuran antropometri untuk data berat badan dan tinggi badan. Sedangkan data sekunder didapatkan dari pihak sekolah. Jenis uji yang dilakukan adalah uji chi-square dengan tingkat kepercayaan 95 %.

Berdasarkan hasil penelitian siswa yang mengalami kelebihan berat badan sebesar 27,7 %, konsumsi makanan siap saji modern (fast food) dengan frekuensi sering sebesar 48,2 %, dan aktivitas fisik berisiko 69,9 %. Hasil analisis bivariat menunjukkan adanya hubungan yang bermakna antara aktivitas fisik dengan kelebihan berat badan dan  ada hubungan yang bermakna antara frekuensi konsumsi makanan siap saji modern (fast food) dengan kelebihan berat badan.

Saran yang dapat diberikan untuk SMA Semen Padang adalah diharapkan kepada sekolah untuk melakukan suatu kegiatan yang dapat meningkatkan aktivitas fisik siswa serta mengaktifkan peran UKS sebagai tempat siswa mendapatkan informasi kesehatan. Bagi siswa diharapkan untuk menjaga pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta melakukan olahraga secara teratur. Bagi peneliti lain bisa menjadikan KTI ini sebagai referensi selanjutnya.

Kata Kunci: kelebihan berat badan,  konsumsi fast food, dan aktivitas fisik

Daftar Pustaka: 28 (2000-2014)

Cara Menuliskan Caption Yang Sesuai Dengan Fotomu

Hai para penikmat Sosial Media, pada bingung ngak sih buat tulis caption yang sesuai sama foto kalian. Aku mau berbagi cara nih, gimana cara kita buat nuliskan caption yang sesuai dengan foto kita. Oke let's begin :)

1. Usahakan mood kita lagi baik ya

2. Pilih foto yang benar-benar ngewakilin suasana hati kita

3. contohnya :

 Menurut kalian apasih caption yang bagus yang bisa ngewakilin foto ini :

menurut saya :

 "Disaat banyak kesempatan yang diberikan, Disaat aku tak mampu mengangkat kepala dan       orang lain mampu, maka disaat itu aku benar-benar butuh". ( maksud caption ini jelas bisa  menggambarkan foto, kenapa karena ada 1 diantara 4 orang lainya yang tidak mampu mengangkat kepala disaat 3 yang lainnya mampu, enatah apa alasannya yang jelas dia butuh dorongan dari orang-oarang disekitarnya sehingga iya mampu mengagngkat kepala dan dapat berdiri didepan dan berani ungkapkan jati dirinya) 

Usahakan buat caption itu, untuk melibatkan perasaan ya guys, karena dengan melibatkan perasaan kita dapat merangsang kemampuan otak untuk berpikir dan meningkatkan kemampuan linguistik kita.